Je bekijkt nu Koude voeten in bed?

Koude voeten in bed?

Weinig dingen zijn zo irritant als je in bed ligt als koude voeten. Als je in bed ligt, wil je gewoon lekker warme voeten zodat je snel in slaap valt. Met koude voeten in bed slaap je minder snel in en dat is voor de meeste mensen heel irritant.

Wist je dat 1 op de 3 vrouwen koude voeten in bed heeft? Reden genoeg om hier meer over te lezen!

Hoe krijg je koude voeten in bed?

Natuurlijk zijn er veel redenen aan te wijzen die de oorzaak kunnen zijn van koude voeten. Deze redenen willen we graag benoemen, maar belangrijker nog is dat wij in dit artikel ook de oplossing geven. Hiermee zorg jij dat jouw voeten weer lekker snel opwarmen als je in bed ligt.

Maar eerst de vraag hoe je koude voeten krijgt? Want dit kan diverse oorzaken hebben.

  • verminderde doorbloeding in de ledematen
  • problemen met het gevoel van de zenuwen
  • minder spiermassa bij vrouwen, wel vetmassa. Spiermassa zorgt juist voor warmte.
  • lichaamstemperatuur daalt als omgevingstemperatuur daalt

Koude voeten is op zich geen reden om je zorgen om te maken, maar vervelend is het wel. Dus wat kun je hiertegen doen?

Geen last meer van koude voeten?

Met onderstaande tips heb jij geen of minder last van koude voeten.

  • Ga ‘s avonds sporten zodat je doorbloeding beter werkt. Wandelen is bijvoorbeeld perfect om ‘s avonds te doen.
  • Leg een bedsprei over het voeteneind. Je voeten liggen onder de sprei en zijn zo sneller weer lekker opgewarmd.
  • Kies een dekbedovertrek met een lange instopstrook.
  • Leg een warme kruik aan het voeteneind van je bed

Dekbedovertrekken met een lange instopstrook

Op zoek naar een dekbedovertrek met een lange instopstrook? Zo blijf je lekker warm in bed. En omdat ze zijn gemaakt van de beste materialen zijn deze overtrekken zacht en ademend.

Helpen onze tips niet? Bekijk dan Omaweetraad eens voor meer tips. En wat natuurlijk ook altijd nog kan… gewoon je voeten even opwarmen tegen je partner.

Geef een antwoord

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.